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YOGA

Nous vous proposons cinq activités pour votre bien-être.

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Hatha Yoga - Respiration - Méditation - RelaxationLes interêts du Hatha Yoga :- Améliore la circulation du sang dans tout le corps. - Tonifie tous les muscles, nerfs et articulations du corps. - Masse différents organes, améliorant ainsi leur fonctionnement : les reins, l'estomac, les intestins, etc... - Augmente les capacités de résistance de l'organisme. - Augmente la capacité de concentration. - Prévient le stress, et l'anxiété. - Augmente la libido,- etc.Merci d'amener un tapis et une couverture pour la relaxation.Cours animé par Bénédicte DAVID.Lundi de 19h à 20h30Les cours se dérouleront à la salle des Sports au Sol.saison 2016/2017

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Foyer Rural de Merville

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